بایگانی برچسب » معلولین «

توصیه‌هایی برای سفر افراد دارای معلولیت در زمستان

توصیه‌هایی برای سفر افراد دارای معلولیت در زمستان

بسیاری از افراد دارای معلولیت به دلیل نداشتن تحرک در محیط‌های باز و سرد زودتر سردشان می‌شود. راهکارهایی وجود دارد که باعث می‌شود حضور در سرما و شرایط این‌چنینی نه‌تنها سخت و طاقت‌فرسا نباشد بلکه لذت‌بخش و راحت هم باشد.

سر و گردن و پاها نقاط مهم بدن هستند که بیشترین گرما از این بخش از دست می‌رود؛ بنابراین پوشاندن این بخش‌ها بالباس و پوششش مناسب اهمیت زیادی دارد.

بسیاری از افراد دارای معلولیت از سرمای هوا در زمستان شکایت می‌کنند و ممکن است علی‌رغم میل باطنی در هوای سرد کمتر بیرون و یا حتی سفر بروند. توصیه‌های زیر کمک می‌کند تا افراد دارای معلولیت بتوانند بر این مانع بزرگ غلبه کنند. انتخاب درست لباس‌ها ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد اما می‌تواند برای همیشه شما را در برابر سرما حفظ کند و می‌توان به‌تدریج این اقلام را با مشورت افرادی که تجربه‌دارند تهیه کرد. تهیه موارد زیر بر اساس اولویت و میزان نیاز می‌تواند انجام شود.

سعید ضروری

سعید ضروری

چگونه و چه بپوشیم؟

پوشیدن لباس‌های ضخیم و کلفت راه‌حل خوبی نیست و باعث کاهش تحرک هم می‌شود. به‌جای پوشیدن لباس‌های ضخیم و سنگین چندلایه لباس نازک بپوشید. هوا بین لایه‌های لباس در نقش عایق عمل می‌کند و مانع از رسیدن سرما به بدن می‌شود. ازجمله مزیت‌های چندلایه لباس پوشیدن این است که بر اساس دما می‌توانید تعداد لایه‌ها را کم کنید و به وضعیت مطلوب برسید.

حفاظت از پاها

بهتر است لباس‌های زمستانی خود را از جاهایی که وسایل کوهنوردی می‌فروشند تهیه کنید، جوراب‌های مخصوص زمستان که عموماً پشمی هستند توصیه می‌شود و البته جوراب‌ها باید به‌گونه‌ای باشند که مانع از گردش خون نشوند. درصورتی‌که تردد زیاد در خارج از منزل دارید بهتر است کفش مناسب تهیه کنید. کفش‌هایی که لایه داخلی آن‌ها پولار هستند و یا خز دارد می‌تواند برای همیشه راحتی شما را در هوای سرد تضمین کند. درصورتی‌که اهل سفر به مناطق خیلی سرد هستید و یا سرمای هوای شما را بیشتر اذیت می‌کند بهتر است از لباس بیس لایر در زیر لباس‌های خود استفاده کنید. بیس لایر لباسی نازک است که کوهنوردها به‌عنوان اولین لایه آن را می‌پوشند. جوراب شلواری ذخیم یا شلوار کشی هم می تواند انتخاب خوبی برای زیر شلوار اصلی باشد. 

حفاظت از دست‌ها

برای حفاظت از دست‌ها استفاده از دستکش‌هایی که پولار هستند و به دور مچ قابلیت محکم بسته شدن دارند می‌تواند انتخاب خوبی باشد. افرادی که از ویلچر دستی استفاده می‌کنند بهتر است در انتخاب دست‌کش خود دقت بیشتری کنند. برخی دستکش‌ها در کف دست یک‌لایه چرم دارد که می‌تواند باعث افزایش اصطکاک و جلوگیری از سرخوردن دست شود.

حفاظت از سر و گردن

پوشاندن گردن با دستمال‌گردن پولار و یا شال‌گردن ضروری است. کلاه‌های پشمی می‌تواند تا اندازه زیادی باعث شود در هوای سرد احساس سرما نکنید.

کاپشن مناسب

به‌عنوان لایه بیرونی کاپشن‌ها نقش مهمی در حفظ گرمای بدن دارند. در انتخاب کاپشن مناسب دقت کنید که اندازه آن‌ها به‌گونه‌ای باشد که بعد از پوشیدن لایه‌های مختلف فیت بدن شما بشوند و قدرت تحرک را هم از شما نگیرد. کاپشن‌هایی که ضد باد هستند انتخاب خوبی به‌حساب می‌آیند. هر چه کاپشن‌ها سبک‌تر و بهتر باشند قیمت بالاتری دارند چراکه ساختار کاپشن‌ها به‌گونه‌ای است که با کمترین وزن بیشترین عملکرد را دارد.

بخاری جیبی

درصورتی‌که مجبور هستید در فضاهای باز و سرما آن‌هم به مدت طولانی باشید و یا در مناطق سردسیر زندگی می‌کنید استفاده از بخاری‌های جیبی که از بنزین زیپو استفاده می‌کنند و کاملاً ایمن هستند استفاده کنید.

نویسنده: سعید ضروری 

 

 

پرواز معلولان برفراز آسمان خزر

برای نخستین بار در پارک ملی بوجاق گیلان رقم خورد

پرواز معلولان برفراز آسمان خزر

ما افراد دارای معلولیت در زندگی روزمره خود با چالش‌ها و موانع بسیاری مواجه هستیم که همواره محدودیت‌های زیادی از این طریق به ما تحمیل می‌شود. بخش قابل‌توجهی از معلولان دسترسی آسان به مراکز تفریحی و ورزشی ندارند و انجام فعالیت‌های ورزشی که می‌تواند در ایجاد نشاط و سرزندگی در آنها مؤثر باشد در برخی مناطق رؤیایی دست‌نیافتنی است. با توجه به‌ضرورت حضور افراد دارای معلولیت در جامعه و استفاده از امکانات موجود نیاز است تا این بزرگ‌ترین اقلیت کشور بیش‌ازپیش به رسمیت شناخته شوند و امکانات لازم را دریافت کنند. باوجود تمام مشکلاتی که بر سر راه ما وجود دارد این افتخار را داشته‌ام که افرادی که به دنبال تجربیات جدید در زندگی خود هستند را به دور خود جمع کنم و با عنوان ماجراجویان معلول ایران در قالب همکاری با تیم‌های تخصصی و ماجراجو فراتر از موانع اجتماعی و شهری در جامعه حضور پیداکرده و در فعالیت‌های پرهیجانی شرکت می‌کنیم که افراد غیر معلول ممکن است کمتر جرأت انجامش را داشته باشند. پرواز با انواع وسایل پرنده در آسمان و غواصی زیر دریا و دریاچه‌ها و قایقرانی در آب‌های خروشان تنها بخشی از فعالیت‌های ماست که در هفته گذشته برای نخستین بار در گردهمایی پروازی روی پارک ملی بوجاق واقع در گیلان که برای ما تدارک دیده‌شده بود شرکت کردیم.
پرواز معلولان برفراز آسمان خزر

پرواز معلولان برفراز آسمان خزر


بیشتر »

اعتراض جمعی از معلولان و روزنامه نگاران و مسئولین به صدا و سیما

اعتراض جمعی از معلولان و روزنامه نگاران و مسئولین به صدا و سیما:

استفاده ابزاری از معلولیت برای شوهای تلویزیونی ممنوع

رسانه ملی به‌عنوان یکی از پرمخاطب‌ترین رسانه‌های موجود کارکردها و رسالت‌های مختلفی دارد و بر اساس سیاست‌های از پیش تعیین‌شده خود اقدام به برنامه‌سازی می‌کند. در چند سال اخیر برخی از برنامه‌های پرمخاطب این رسانه ملی در تلاش بوده است تا با رویکردهای مختلف از معلولین برای ترویج روحیه شکرگزاری استفاده کند. تداوم و تکرار این موضوع به‌ویژه در ماه رمضان باعث شده است تا جمعی از روزنامه‌نگاران، فعالین حقوق معلولیت و مسئولین در حوزه‌های مختلف نامه‌ای را خطاب به ریاست محترم سازمان ارسال کنند. متن نامه به شرح زیر است:

بیشتر »

سقوط آزاد از هواپیما از ارتفاع چهار هزار متری با وجود معلولیت

سقوط آزاد از هواپیما از ارتفاع چهار هزار متری با وجود معلولیت

سقوط آزاد احمد حسنوند - سعید ضروری

سعید ضروری

جهش در جهنم هیجان!

« از شدت باد جمع شدن پوست صورتم را احساس می کردم! زمین با آن عظمت  از آن بالا هدف کوچکی بود که مثل گلوله به سمتش پیش می رفتیم. عجب حسی دارد وقتی با سرعت بیش از ۲۰۰ کیلومتر در ساعت به سمت زمین در حال سقوط باشی!…» سعید ضروری، فرد ماجراجو و دارای معلولیتی است که در موردش می گویند اگر او به دنبال هیجان  به کوه قاف هم برود، تعجب ندارد! سعید ۳۰ سالش است و بر روی کارت معلولیتش نوشته شده خیلی شدید. سوژه گزارش این شماره، مردی است که هم داستان زندگی  عجیب و غریبی دارد و هم ماجراجویی های دور ازذهن و پر خطر. تازه ترین ماجراجویی سعید، پرش از هواپیما  در ارتفاع ۴ هزار متری بود که همین چند روز پیش انجام داد. به این بهانه با او گفتگو کردیم و در دنیای پر رمز و راز و هیجان انگیزش سرک کشیدیم.

بیشتر »

برنامه پرواز تفریحی با کایت موتوردار

ماجراجویان عضو سایت www.iadt.ir و سایر افرادی که تمایل دارند پرواز با کایت موتور دار را تجربه کنند می توانند با تماس با شماره ۰۹۳۵۹۸۴۴۲۰۷ (سعید ضروری) و یا فرم تماس با سایت تا تاریخ سه شنبه ۲۹ مهر اعلام امادگی کنند.

========================================================

تاریخ پرواز اول آبان ۱۳۹۳

ساعت حضور ۸ صبح در فرودگاه افلاک آسیا – جاده ایوانکی114379.c207015a8f4fd0f9ae9b726963db1ba8

دارای دو کابین مجزا و پشت سر هم و بسیار مناسب برای بانوان

کمربند شانه ای مناسب برای افراد با معلولیت نسبتا شدید

هر راید پرواز تفریحی ۱۲ الی ۱۵ دقیقه

تجربه رویایی پرواز در آسمان با بهترین خلبانان Ultralight

پرواز هواپیماها در فرودگاه افلاک آسیا

امکان پرواز چندین هواپیما به طور همزمان همراه با ارتباط رادیویی مستقیم

کایت موتور دار ساخت اکلیر فرانسه است

تحت پوشش بیمه

همراه داشتن فلش الزامی است

غواصی ماجراجویان در جزیره کیش

تعدادی از اعضای تیم "ماجراجویان معلول ایران" با سفر به جزیره کیش توانستند در سواحل این جزیره زیبا غواصی را تجربه کنند.

افراد حاضر در این سفر:

محمد مقدم شاد، سعید ضروری، حسین حاجیها، مانی رضایی،

همراهان: فرشید ساکی، محمد مشفقی، امیر بختیاری

محل غواصی: کلوپ غواصی دامون

مربی: احسان نظام لو

بیشتر »

پرواز پاراگلایدر متصل به ویلچر برفراز آلپ

در ۱۵ جولای، یک گروه پنج نفره به سفر یک ماهه می روند تا بر فراز رشته کوه های آلپ از اتریش تا موناکو با پاراگلایدر پرواز کنند. هرچند این اولین بار نیست که این چنین سفری انجام می شود ولی تا کنون هیچ ورزشکاری این مسیر را با ویلچر پرواز نکرده است. این کار توسط وینسنت دلپلیرو انجام می شود که از کمر به پایین دارای معلولیت است و در صورتی که به این موفقیت دست پیدا کند، اولین فرد دارای معلولیتی خواهد شد که رشته کوه های آلپ را با ویلچر پرواز کرده است.

ماجراجویان معلول ایران- ترجمه مقاله

دلپلیرو ۲۴ ساله و هم گروهی های او همگی در فرانسه بزرگ شده اند و از سال ۲۰۰۹ یادگیری پاراگلایدر را شروع کردند. بعد از اینکه دلپلیرو سال ۲۰۱۱ در اثر یک حادثه کاری پایش را از دست داد، آن ها انجمن In Cloud را پیدا کردند که هدفش کمک به انجام ورزش های ماجراجویانه بود.

بیشتر »